Ada info menarik nih
Ternyata mengkonsumsi suplemen penambah darah bersamaan dengan vit C akan sangat baik karena vit C membantu penyerapan zat besi ( vit C bisa berupa air jeruk atau sumber vit C alami lainnya)
Dan tidak dianjurkan meminum suplemen penambah darah bersama dengan teh, kopi, atau susu karena menghambat penyerapan besi.
Comments
Post a Comment